南瓜煮

南瓜煮的做法
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南瓜煮的做法说明

既能充当主食,又是很好的副食,更适合这炎热的夏季,既经济实惠又能吃出健康,明天又是周一了,【南瓜煮】也是我的午餐首选便当哦。

南瓜煮的食材和调料

柴鱼高汤500ml
南瓜300g
味淋50ml
生抽1小勺
6g
食盐3g

南瓜煮的做法步骤

  1. 第1步.南瓜煮的做法步骤 第1步

    南瓜去子,切成适当块状,放入煮汁中

  2. 第2步.南瓜煮的做法步骤 第2步

    盖上撕有小洞的锡纸,以小火焖煮至柔软即可

小贴士

使用锡纸可使煮汁蒸发缓慢,防止食物翻滚,帮助对流,使食材均匀入味。

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