南瓜浓汤

南瓜浓汤的做法
10人浏览0人收藏
收藏

南瓜浓汤的做法说明

现在市场上,各种南瓜,但是我还是最钟情于橙黄色皮的老南瓜,甜味足,口感粉糯,南瓜的营养价值也相当的丰富,尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用,热量低,促进消化,降血糖,促进生长发育。

南瓜浓汤的食材和调料

雀巢淡奶油150ml
南瓜半斤
土豆一个
胡萝卜半根
黄油20g
适量

南瓜浓汤的做法步骤

  1. 第1步.南瓜浓汤的做法步骤 第1步

    主要原料集合

  2. 第2步.南瓜浓汤的做法步骤 第2步

    南瓜去皮切块,土豆胡萝卜去皮滚刀切小块

  3. 第3步.南瓜浓汤的做法步骤 第3步

    锅中放入黄油,慢慢融化

  4. 第4步.南瓜浓汤的做法步骤 第4步

    之后将南瓜,胡萝卜,土豆放入锅中翻炒

  5. 第5步.南瓜浓汤的做法步骤 第5步

    煸炒出香味后,加入1000ml的水,大火烧开转中小火煮软

  6. 第6步.南瓜浓汤的做法步骤 第6步

    之后将锅中的汤汁连同材料一起放在料理机中搅打成浆

  7. 第7步.南瓜浓汤的做法步骤 第7步

    然后倒入锅中,继续煮沸

  8. 第8步.南瓜浓汤的做法步骤 第8步

    加入淡奶油,搅匀,小火煮至浓稠

  9. 第9步.南瓜浓汤的做法步骤 第9步

    加入适量的盐调味即可

  10. 第10步.南瓜浓汤的做法步骤 第10步

    最后可以再表面上淋一点淡奶油装饰

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页