碧绿双瓜瘦身水

碧绿双瓜瘦身水的做法
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碧绿双瓜瘦身水的食材和调料

苦瓜半根
黄瓜2根
雪碧150ml
蜂蜜

碧绿双瓜瘦身水的做法步骤

  1. 第1步.碧绿双瓜瘦身水的做法步骤 第1步

    乳黄瓜洗净切块

  2. 第2步.碧绿双瓜瘦身水的做法步骤 第2步

    苦瓜对半剖开,去掉内瓤,把内壁白色尽量去除干净,洗净切小块

  3. 第3步.碧绿双瓜瘦身水的做法步骤 第3步

    把切好的黄瓜和苦瓜一起放入搅拌机,加入雪碧打匀

  4. 第4步.碧绿双瓜瘦身水的做法步骤 第4步

    打好的双瓜汁滤渣,加入蜂蜜,入冰箱冷藏室冰镇后即可

小贴士

1.步骤2处理苦瓜时注意内瓤的白色部分去除得越干净,苦味会越轻。
2.因为有苦瓜的加入,这款双瓜水口味偏苦,但是有很好的瘦身效果。可以根据自己的喜好,增加蜂蜜的用量。
3.冰镇后口感比直接饮用要好很多,所以这一步不建议省略。

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