中式营养热沙拉

中式营养热沙拉的做法步骤

1. 第1步.

   先看看原材料

2. 第2步.

   将腊肠入蒸锅蒸制10分钟，可以除去部分油脂

3. 第3步.

   将腊肠切片备用

4. 第4步.

   美人蕉切片备用

5. 第5步.

   小米淘洗干净后，泡足1小时清水

6. 第6步.

   然后捞出放入蒸锅的屉布上面，蒸制20分钟

7. 第7步.

   将蒸熟的小米，放入容器中，打入一个鸡蛋黄

8. 第8步.

   用手抓匀备用

9. 第9步.

   锅中放油，倒入美人椒炒香

10. 第10步.

    倒入小米

11. 第11步.

    倒入腊肠；加入盐；鸡精

12. 第12步.

    炒匀即可出锅