芹菜炒肉丁

芹菜炒肉丁的做法
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芹菜炒肉丁的食材和调料

芹菜30克
猪里脊肉20克
胡萝卜两片
少许
少许
淀粉少许
植物油适量
儿童有机酱油适量

芹菜炒肉丁的做法步骤

  1. 第1步.芹菜炒肉丁的做法步骤 第1步

    将原料清洗干净

  2. 第2步.芹菜炒肉丁的做法步骤 第2步

    里脊肉切片,用刀背轻轻拍几下,然后切丝再切成小丁状

  3. 第3步.芹菜炒肉丁的做法步骤 第3步

    肉丁里加入几滴鲜姜汁用手抓匀,再加入水淀粉抓匀,腌制5分钟

  4. 第4步.芹菜炒肉丁的做法步骤 第4步

    锅内加水烧至八成开,把腌好的肉丁均匀的撒入,等肉丁成白色,用漏勺捞起放入冷水中浸凉,控净水分待用

  5. 第5步.芹菜炒肉丁的做法步骤 第5步

    芹菜去掉老筋,和胡萝卜分别焯一下水备用

  6. 第6步.芹菜炒肉丁的做法步骤 第6步

    芹菜、胡萝卜、洋葱分别切成小丁状

  7. 第7步.芹菜炒肉丁的做法步骤 第7步

    锅烧热倒入油,加洋葱和胡萝卜煸炒出香味

  8. 第8步.芹菜炒肉丁的做法步骤 第8步

    加肉丁、芹菜煸炒,加酱油煸炒,加少量清水煮一会即可

小贴士

1、一岁半以下孩子咀嚼能力较差,可将芹菜和肉切成细碎末;
2、肉丁在八成热的水里滑一下再炒有两点好处:一是给孩子炒菜一般油放得很少,炒生肉容易粘锅;二是肉质很嫩易孩子咀嚼。

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