秋葵蟹黄蛋

秋葵蟹黄蛋的做法
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秋葵蟹黄蛋的食材和调料

鸡蛋两个
秋葵4根
香肠1根
菜圃30克
牛奶100ml
韩国辣酱一小勺
白醋少许
少许

秋葵蟹黄蛋的做法步骤

  1. 第1步.秋葵蟹黄蛋的做法步骤 第1步

    提前将菜圃放在清水中浸泡半小时

  2. 第2步.秋葵蟹黄蛋的做法步骤 第2步

    将秋葵洗净切段、菜圃与香肠切丁待用

  3. 第3步.秋葵蟹黄蛋的做法步骤 第3步

    将牛奶倒入碗中,再添入一勺辣酱

  4. 第4步.秋葵蟹黄蛋的做法步骤 第4步

    用勺子充分地搅拌,使辣椒完全溶于牛奶

  5. 第5步.秋葵蟹黄蛋的做法步骤 第5步

    打散的鸡蛋倒入牛奶中,滴入3滴白醋略加搅拌

  6. 第6步.秋葵蟹黄蛋的做法步骤 第6步

    锅中放少量油,倒入香肠与菜圃翻炒,直至香肠中的肥肉变成半透明,菜圃外皮明显转浅

  7. 第7步.秋葵蟹黄蛋的做法步骤 第7步

    将炒好的香肠与菜圃倒进5中

  8. 第8步.秋葵蟹黄蛋的做法步骤 第8步

    利用锅中的余油略略翻炒秋葵

  9. 第9步.秋葵蟹黄蛋的做法步骤 第9步

    然后再倒入7即可

小贴士

秋葵越小越嫩,尽量挑选5-10厘米的秋葵最好。
记得事先了解所购买的香肠、菜圃的咸味,再决定蛋液中是否加盐。
牛奶可使鸡蛋更滑嫩。
最后一步炒时,带底面稍有固化,用铲子倒进,使蛋液留下,这样几次,再进行翻炒。

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