
| 整鸡 | 一只 |
| 新鲜迷迭香 | 几枝(我用了5枝) |
| 现磨海盐 | 适量 |
| 大蒜 | 半头 |
| 橄榄油 | 少许 |
| 黑胡椒 | 适量 |
| 迷你胡萝卜 | 20个 |
| 新鲜百里香 | 几根 |
| 鸡高汤 | 1cup |
| 白葡萄酒 | 2TBSP |
| 水淀粉 | 少许(让肉汁浓稠一些) |
| 盐 | (根据口味调整) |
| 黑胡椒 | (根据口味调整) |
烤箱预热175摄氏度;烤盘里铺两层烤纸(我铺纸是为了清洗烤盘容易一些,不一定非要铺哈)

把鸡里里外外冲洗干净,并用厨房纸巾擦干水分,然后用少许橄榄油给鸡身做个按摩(一点点油就可以了,鸡皮本身就很多油脂)

大蒜切片,将一部分迷迭香掰小备用

在鸡正反面都磨些盐和黑胡椒,然后将鸡胸朝上放置,用尖刀在鸡胸上戳10来个小口子,然后把蒜片和掰小的迷迭香插入那些小口子里头;然后把剩下的大蒜和其它整枝的迷迭香都塞进鸡肚子里

连同烤盘放入已经预热好的烤箱

同时把胡萝卜去皮洗净

沥干水分备用

烤的过程中途每隔20来分钟的样子用刷子把烤盘里烤出来的油刷到鸡身上

烤1小时10分钟左右,把烤盘取出

放入小胡萝卜,并让小胡萝卜也裹上烤盘里的油,然后把百里香撒在胡萝卜上面,再把烤盘放回烤箱,烤大约40分钟(鸡的大小不同时间需要调整);做这种菜总归还是要根据实际情况调整的哈,大家用自己家的烤箱摸索几次就能控制好火候了,我平时做好像也不是每次都口感一样,比较做得不多

烤好后取出

把鸡和胡萝卜装盘

并用锡纸盖住rest 15分钟左右
趁这15分钟就可以煮肉汁了:把烤盘里剩下的那些精华都刮到一个小汤锅里(如果油太多可以把油倒掉一些),同时倒入鸡高汤,白葡萄酒,煮开并继续熬煮收汁至一半的体积,用少许水淀粉勾芡(外国人好像一般直接加面粉,我觉得还是水淀粉好使哈),尝尝味道,根据口味用盐和黑胡椒调味
吃的时候把鸡肉切开至各人的碟子里,淋上一些肉汁就可以了