秋葵田福

秋葵田福的做法步骤

1. 第1步.

   秋葵用 盐（分量外）涂抹，稍微按摩去掉表面绒毛

2. 第2步.

   烧水，加入一点柴鱼精，煮秋葵到7分熟，放凉备用，彩椒切条，也焯水到7分熟，大概5-8秒捞出来

3. 第3步.

   把除蛋黄外的其他调料混合均匀，放到火上加热到浓稠

4. 第4步.

   关火，加入蛋黄，搅拌均匀，放凉了就能用了

5. 第5步.

   把焯水的蔬菜放到盘子里，倒上煮好的酱料

6. 第6步.

   烤箱预热200度，烤到微微焦黄就好了