自制纯天然莲蓉馅

自制纯天然莲蓉馅的做法
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自制纯天然莲蓉馅的食材和调料

干燥莲子100g
500g
莲蓉胚150g
绵白糖250g
麦芽糖75g
花生75g

自制纯天然莲蓉馅的做法步骤

  1. 第1步.自制纯天然莲蓉馅的做法步骤 第1步

    莲蓉胚制作:将干燥莲子清洗干净,加入水

  2. 第2步.自制纯天然莲蓉馅的做法步骤 第2步

    然后以大火煮至熟,时间约35—50分钟

  3. 第3步.自制纯天然莲蓉馅的做法步骤 第3步

    趁热将2中的水分过滤掉

  4. 第4步.自制纯天然莲蓉馅的做法步骤 第4步

    再压成泥状,并把多余的水分挤掉,即为莲蓉胚

  5. 第5步.自制纯天然莲蓉馅的做法步骤 第5步

    莲蓉馅制作:将莲蓉胚放入锅中,用大火炒至水分蒸发

  6. 第6步.自制纯天然莲蓉馅的做法步骤 第6步

    将5改用小火加入绵白糖

  7. 第7步.自制纯天然莲蓉馅的做法步骤 第7步

    再炒至浓稠

  8. 第8步.自制纯天然莲蓉馅的做法步骤 第8步

    将花生油分三次加入7中,再以小火炒至粘稠

  9. 第9步.自制纯天然莲蓉馅的做法步骤 第9步

    在8中加入加热至55℃的麦芽糖继续炒

  10. 第10步.自制纯天然莲蓉馅的做法步骤 第10步

    将9炒至约112℃停火,冷却即成莲蓉馅

小贴士

1.加水量一般是莲子的3.5—5倍,因莲子吸水率比一般的豆类多。
2.判断生熟:可用手轻捏莲子,若可以捏成粉泥状即表示已煮熟,反之则未熟。

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