糙米和大米混合，用水冲洗干净，然后控干水分静置30-40分钟，然米充分吸收水分
准备好丝瓜片，海带丝洗干净，红椒也切丝
把吸收好水分的米和各种蔬菜混合，加入水和盐，电锅焖米饭，焖熟就好了
因为加了很多含水分的蔬菜，所以要减少水的添加量、现在的米是去年的陈米，不加蔬菜可以1:1.2的比例焖饭，加了蔬菜1:1就好了
