紫薯莲蓉月饼

紫薯莲蓉月饼的做法
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紫薯莲蓉月饼的做法说明

浪漫紫色诱惑的紫薯莲蓉月饼,和传统上的月饼有很大的差别,一是低油低糖,二是不易长时间存放,味道却是如此的浓厚,真正做到天然、健康。

紫薯莲蓉月饼的食材和调料

紫薯450克
莲子200克
100克
植物油90ML

紫薯莲蓉月饼的做法步骤

  1. 第1步.紫薯莲蓉月饼的做法步骤 第1步

    莲子洗净,浸泡3个小时,然后将莲心取出

  2. 第2步.紫薯莲蓉月饼的做法步骤 第2步

    洗净,去芯后的莲子,用小火煮2左右小时(或用高压锅煮30分钟),要煮到用手轻轻一捏就成泥状

  3. 第3步.紫薯莲蓉月饼的做法步骤 第3步

    将煮好的莲子略凉,倒入料理机中,加少许水,打成莲泥

  4. 第4步.紫薯莲蓉月饼的做法步骤 第4步

    搅拌好的莲泥,入锅,加入砂糖,开中火,不停的翻炒

  5. 第5步.紫薯莲蓉月饼的做法步骤 第5步

    并分三次加入植物油,每一次都要等莲泥把油完全吸收以后再加下一次

  6. 第6步.紫薯莲蓉月饼的做法步骤 第6步

    炒到莲泥变浓稠,起锅,即成莲蓉

  7. 第7步.紫薯莲蓉月饼的做法步骤 第7步

    紫薯蒸熟,剥去皮备用

  8. 第8步.紫薯莲蓉月饼的做法步骤 第8步

    放入保鲜袋中,用擀面杖面压成泥

  9. 第9步.紫薯莲蓉月饼的做法步骤 第9步

    用小勺把紫薯过筛

  10. 第10步.紫薯莲蓉月饼的做法步骤 第10步

    将紫薯泥与莲蓉分成小份,紫薯皮与莲蓉包馅的比例是6:4

  11. 第11步.紫薯莲蓉月饼的做法步骤 第11步

    将饼皮按扁,包入馅料

  12. 第12步.紫薯莲蓉月饼的做法步骤 第12步

    一点一点将馅全部包住馅料成圆形

  13. 第13步.紫薯莲蓉月饼的做法步骤 第13步

    月饼模具内刷少许油,将包好的紫薯团放入模具中

  14. 第14步.紫薯莲蓉月饼的做法步骤 第14步

    压模

  15. 第15步.紫薯莲蓉月饼的做法步骤 第15步

    摆入盘中即可食用

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