陕北黄馍馍

陕北黄馍馍的做法
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陕北黄馍馍的做法说明

近来看到不少同学都在做黄馍馍,我也早就摩拳擦掌、跃跃欲试了,一向对这种有传统、有历史的民间美食缺乏抵抗力,再加上黄老汉这馍馍是用料淳朴天然,不添加任何防腐剂的纯手工打造,在健康至上的今天,无疑更具吸引力。虽然没有机会与黄老汉亲自学习,但身为北方人,做面食还难不倒我。上个周末,终于备齐了所有材料,朴实的黄馍馍做起来喽

陕北黄馍馍的食材和调料

糜子面500g
黍子面100g
酵头250g
红枣100g
红豆500g
30g
面粉150g
12g
干酵母3g
120g

陕北黄馍馍的做法步骤

  1. 第1步.陕北黄馍馍的做法步骤 第1步

    将酵头的材料混合均匀,成团后放入盆中

  2. 第2步.陕北黄馍馍的做法步骤 第2步

    放置温暖处发酵至涨大又回落(约2-2.5小时)

  3. 第3步.陕北黄馍馍的做法步骤 第3步

    将糜子面、黍子面和糖混合均匀,放入酵头

  4. 第4步.陕北黄馍馍的做法步骤 第4步

    加入温水和成软硬适中的面团,放置25度以上的环境下发酵6-8小时

  5. 第5步.陕北黄馍馍的做法步骤 第5步

    等待发酵的过程中,将红枣、红豆洗净,放入锅中

  6. 第6步.陕北黄馍馍的做法步骤 第6步

    加入足量水,大火煮开后,转小火煮

  7. 第7步.陕北黄馍馍的做法步骤 第7步

    煮至豆子出沙,滤去汤汁,用勺子搅碎拌匀,晾凉待用(喜欢甜味还可以加入适量红糖)

  8. 第8步.陕北黄馍馍的做法步骤 第8步

    发酵好的面团重新揉匀

  9. 第9步.陕北黄馍馍的做法步骤 第9步

    将揉好的面团分成60g一个的面剂子

  10. 第10步.陕北黄馍馍的做法步骤 第10步

    取一个面剂子按扁,包入30-40g馅料

  11. 第11步.陕北黄馍馍的做法步骤 第11步

    收口后,用双手轻揉,整成圆型

  12. 第12步.陕北黄馍馍的做法步骤 第12步

    蒸锅烧水,水开后上锅,大火蒸20分钟即可

小贴士

1.软硬黄米以1:5的比例混合,是黄老汉做黄馍馍的秘诀之一,这样的馍馍口感最好;
2.酵头即我们常说的老面,主要用到干酵母和面粉,做起来很方便;
3.面粉中加入适量糖,可以增加黄馍馍的风味,也有助于发酵;
4.新手包馅的时候不要贪多,量少一些更容易包,手熟了再加量。

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