白灼菜心

白灼菜心的做法步骤

1. 第1步.

   将菜心洗净沥干水份

2. 第2步.

   锅内放适量的水煮开，加入A调味料，再将菜心放进锅内，继续开大火煮约2分钟后捞出装碟

3. 第3步.

   将B材料中的大蒜切碎

4. 第4步.

   切碎的大蒜撒在煮好的菜心上

5. 第5步.

   淋上一大匙酱油

6. 第6步.

   热炒锅，将1大匙花生油放炒锅内加热后均匀的淋在蒜蓉上，白灼菜心就做好了