板栗炖鸡

板栗炖鸡的做法
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板栗炖鸡的做法说明

板栗炖鸡,就是一道很经典的滋补菜肴。
板栗配鸡肉,补肾虚、益脾胃,适合于肾虚人群食用,也是一般健康人强身健体的美味佳肴。
板栗炖鸡,汤鲜味美,老少皆宜。

板栗炖鸡的食材和调料

新鲜板栗
跑山
八角
干红辣椒
料酒
生抽
老抽
彩椒

板栗炖鸡的做法步骤

  1. 第1步.板栗炖鸡的做法步骤 第1步

    用剪刀逐个在板栗顶部剪开个十字口

  2. 第2步.板栗炖鸡的做法步骤 第2步

    把开水倒入板栗,没过,添加盐

  3. 第3步.板栗炖鸡的做法步骤 第3步

    盖上锅盖焖上5分钟

  4. 第4步.板栗炖鸡的做法步骤 第4步

    逐个取出剥取栗肉

  5. 第5步.板栗炖鸡的做法步骤 第5步

    跑山鸡洗净,沥干水分

  6. 第6步.板栗炖鸡的做法步骤 第6步

    剁成大块

  7. 第7步.板栗炖鸡的做法步骤 第7步

    用热水焯一下,去除血水和杂质

  8. 第8步.板栗炖鸡的做法步骤 第8步

    捞出后用热水冲洗干净,沥干水分备用

  9. 第9步.板栗炖鸡的做法步骤 第9步

    起油锅,慢火煸炒板栗至变色后取出

  10. 第10步.板栗炖鸡的做法步骤 第10步

    锅内底油爆香葱姜蒜、八角和干红辣椒

  11. 第11步.板栗炖鸡的做法步骤 第11步

    出香味后,下入鸡块大火爆炒,烹入料酒

  12. 第12步.板栗炖鸡的做法步骤 第12步

    添加没过的热水,大火煮开,转中火炖煮

  13. 第13步.板栗炖鸡的做法步骤 第13步

    至鸡肉7分熟,加入板栗,添加盐、糖、生抽调味,一点点老抽上色

  14. 第14步.板栗炖鸡的做法步骤 第14步

    炖至鸡肉和板栗熟透,大火收汁,加入彩椒翻炒均匀即可出锅

小贴士

1、剥板栗的时候要趁热剥,剥一个,现从热水中取一个,这样内外皮都很容易去除;
2、板栗提前用油煸炒(或油炸)比直接放入更面更容易入味;
3、若是用肉食鸡,可以把鸡和提前处理好的板栗同时入锅。

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