煎蒸带鱼

煎蒸带鱼的做法
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煎蒸带鱼的食材和调料

鱼中段650克
香菜10克
5克
5克
辣椒5克
蛋黄一个
面粉80克
5克
2克
味极鲜10克
胡椒粉2克
料酒5克

煎蒸带鱼的做法步骤

  1. 第1步.煎蒸带鱼的做法步骤 第1步

    带鱼二面每隔1厘米,打上花刀

  2. 第2步.煎蒸带鱼的做法步骤 第2步

    加入盐;料酒;胡椒粉腌制20分钟

  3. 第3步.煎蒸带鱼的做法步骤 第3步

    一个鸡蛋黄,80克面粉

  4. 第4步.煎蒸带鱼的做法步骤 第4步

    裹匀带鱼

  5. 第5步.煎蒸带鱼的做法步骤 第5步

    煎制金黄

  6. 第6步.煎蒸带鱼的做法步骤 第6步

    码盘备用

  7. 第7步.煎蒸带鱼的做法步骤 第7步

    撒上葱姜丝;辣椒丝

  8. 第8步.煎蒸带鱼的做法步骤 第8步

    浇上蒸鱼豉油

  9. 第9步.煎蒸带鱼的做法步骤 第9步

    蒸锅上汽后,大火蒸制3分钟即可

小贴士

1.不是绝对无油,因为带鱼如果不用油炸会腥,可是油炸又腻,所以带鱼油炸后,可通过大火蒸制去油解腻。
2.为了防止油炸带鱼吸油,带鱼要提前裹一层鸡蛋液。减少带鱼本身吸油。

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