香煎藕饼

香煎藕饼的做法
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香煎藕饼的做法说明

莲藕和绞肉在很多名菜中都有这种经典搭配。两者结合,既解了肉腻又增加了爽脆的口感更重要的是增加了素食的营养,莲藕有养胃滋阴,健脾益气养血的功效,是一种很好的冬季食补佳品。
我不爱吃肉,所以莲藕放的好多,和肉的比例是1比1了,这样做起来形状就不那么美观。

香煎藕饼的食材和调料

猪绞肉200克,3分肥7分瘦
200克
5克
5克
1/4小匙
生抽1小匙
老抽1/4小匙
黑胡椒粉1/4小匙
鸡蛋清1/3个
玉米淀粉15克

香煎藕饼的做法步骤

  1. 第1步.香煎藕饼的做法步骤 第1步

    将姜切小片,葱切段,放入3大匙清水浸泡10分钟,并用手抓捏出汁,制成香葱水

  2. 第2步.香煎藕饼的做法步骤 第2步

    将绞肉放置在大盆内,一边搅一边加入香葱水。(慢的让肉把水吃进去再加)

  3. 第3步.香煎藕饼的做法步骤 第3步

    加入1/3颗鸡蛋清,加入后用双手不停的底部铲起,直至肉吸收了蛋汁,放置备用

  4. 第4步.香煎藕饼的做法步骤 第4步

    将莲藕竖切成片,再切成丝,剁成颗粒状(颗粒如黄豆大小)

  5. 第5步.香煎藕饼的做法步骤 第5步

    将莲藕颗粒倒入绞肉中,用双手抓匀

  6. 第6步.香煎藕饼的做法步骤 第6步

    再加入盐、生抽、老抽、黑胡椒粉用双手抓匀

  7. 第7步.香煎藕饼的做法步骤 第7步

    最后加入玉米淀粉

  8. 第8步.香煎藕饼的做法步骤 第8步

    保持用一只手顺时针方向搅拌至到绞肉起胶

  9. 第9步.香煎藕饼的做法步骤 第9步

    先将肉整形成球形,再用双手按扁成饼形备用

  10. 第10步.香煎藕饼的做法步骤 第10步

    锅子烧热,放入凉油,放入肉饼用小火煎制

  11. 第11步.香煎藕饼的做法步骤 第11步

    直至肉饼可以用锅铲轻松的移动时,再翻面继续用小火煎制

  12. 第12步.香煎藕饼的做法步骤 第12步

    最后两面都煎至褐黄色即可出锅

小贴士

1.香煎藕饼里面最好不要放葱,因为放了葱煎起来的时侯会黑黑的。所以这里要用香葱水代替,即可以去肉腥也可以增加香味。
2.肉加入各所调味的时侯,最好是用筷子一个劲顺时针搅起胶,我更喜欢用五个手指头,很快就上劲了。否则做饼的时侯就容易松散。
3.最最重要的是,一定要把锅子烧热了,放入凉油,就把饼放入去煎,不然的话饼就粘在上面,翻面就散架了。  煎的时侯用小火煎,不然的话表面糊了,里面还没熟。

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