红枣焖羊肉

红枣焖羊肉的做法
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红枣焖羊肉的做法说明

今天推荐一款适合在冬日聚会里做的中式美食,红枣炖羊肉,冬天正是吃羊肉的最佳季节。在冬季,人体的阳气潜藏于体内,所以身体容易出现手足冰冷,气血循环不良的情况。按中医的说法,羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,所以冬天吃羊肉,既能抵御风寒,又可滋补身体,实在是一举两得的美事。
尤其是聚餐时吃羊肉喝葡萄酒很般配

红枣焖羊肉的食材和调料

羊肉(最后是后腿肉)
红枣
花椒
大料
白胡椒粒
茴香
孜然
剁椒

红枣焖羊肉的做法步骤

  1. 第1步.红枣焖羊肉的做法步骤 第1步

    羊肉温水洗净控干水分,切成大块

  2. 第2步.红枣焖羊肉的做法步骤 第2步

    羊肉凉水下锅,水开焯出血沫

  3. 第3步.红枣焖羊肉的做法步骤 第3步

    将羊肉捞出用热水洗一下羊肉,捞出控干水分待用

  4. 第4步.红枣焖羊肉的做法步骤 第4步

    锅内放入少许油,油热倒入花椒、大料、小茴香、白胡椒粒煸炒

  5. 第5步.红枣焖羊肉的做法步骤 第5步

    出香味放入葱姜蒜继续煸炒

  6. 第6步.红枣焖羊肉的做法步骤 第6步

    倒入剁椒酱(可以根据个人口味,少放或者不放)

  7. 第7步.红枣焖羊肉的做法步骤 第7步

    剁椒酱炒出香味

  8. 第8步.红枣焖羊肉的做法步骤 第8步

    放入焯熟的羊肉,煸炒出香味,放入孜然

  9. 第9步.红枣焖羊肉的做法步骤 第9步

    倒入开水大火烧开,转小火,加入盐、白糖、葡萄酒、老抽、炖40分钟

  10. 第10步.红枣焖羊肉的做法步骤 第10步

    加入小枣,炖10分钟出锅即可出锅

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