黑椒柠檬煎鸡扒

黑椒柠檬煎鸡扒的做法步骤

1. 第1步.

   水煮鸡蛋：放水中煮开，5分钟关火，然后就放锅里焖着，就熟了；如果现吃的话，焖5分钟左右再取出。这样的水煮鸡蛋黄肯定不会黑圈，很嫩的！就算焖很久再取出来，鸡蛋黄同样也不会黑圈哈……

2. 第2步.

   鸡腿去骨，剔干净小骨头和筋。两面都用叉子扎透，肉厚的一面用刀背剁几下，尽量平整

3. 第3步.

   洋葱切丝、大蒜切片，先铺一些在盘里

4. 第4步.

   鸡腿两面分别挤上柠檬汁抹匀，再抹一层细盐，再撒一层黑胡椒粉，放盆里腌入味

5. 第5步.

   这时候准备沙拉：小番茄对半切，黄瓜切片，挤点柠檬汁和少许盐、橄榄油拌匀，鸡蛋四分之一切开

6. 第6步.

   锅里温油，放入鸡腿

7. 第7步.

   中火，将两面煎熟，边缘微微焦，即可