黑芝麻糊

黑芝麻糊的做法
20人浏览0人收藏
收藏

黑芝麻糊的食材和调料

芝麻2杯,炒香
糯米粉1/2杯
适量
杏仁片少许,烤香

黑芝麻糊的做法步骤

  1. 第1步.黑芝麻糊的做法步骤 第1步

    自制炒香黑芝麻用料理机分批打碎

  2. 第2步.黑芝麻糊的做法步骤 第2步

    倒入锅中,加入3-4份左右量的清水,一边加热一边用勺搅匀

  3. 第3步.黑芝麻糊的做法步骤 第3步

    将糊浆用滤网过滤出渣质后(如果喜欢颗粒口感的此步骤可略)再次煮开

  4. 第4步.黑芝麻糊的做法步骤 第4步

    加入适量冰糖,转小火熬煮至香浓转稠浓

  5. 第5步.黑芝麻糊的做法步骤 第5步

    将糯米粉用清水调匀,缓缓淋入锅中,用勺搅动,勾芡至浓稠状即可

  6. 第6步.黑芝麻糊的做法步骤 第6步

    盛出撒上少许烤香杏仁片即可

小贴士

黑芝麻糊 自古以来都是民间秋冬季节传统的养生佳品,补充热量、滋养体肤、乌润头发,抗衰减皱。
黑芝麻糊的主要原料是黑芝麻,黑芝麻含有丰富的营养物质,其味甘、性温,有补血、润肠、通乳、养发等功效,尤其适合妇女食用。此外,芝麻中含有蛋黄素、胆碱、肌糖都营养素,即使多吃也不易发胖,因而也适合节食减肥人士。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页