豆浆炖羊腿

豆浆炖羊腿的做法
29人浏览0人收藏
收藏

豆浆炖羊腿的做法说明

一直以来很喜欢用豆浆入菜,豆浆汤圆、豆浆面条、豆浆水果甜汤都是我平日追捧的菜式。今天却来这款咸汤——豆浆炖羊腿。加入了豆浆、山药和枸杞,这款汤带来与众不同的感觉,喝着有点西式浓汤的口感,强烈推荐。而加入了豆浆,不但口感特别,还可以迅速补充蛋白质,强健身体,特别适合冬季进补食用。

豆浆炖羊腿的食材和调料

豆浆1000ml
澳洲带骨羊后腿1只
铁棍山药700克
枸杞20粒
1茶匙

豆浆炖羊腿的做法步骤

  1. 第1步.豆浆炖羊腿的做法步骤 第1步

    材料备好

  2. 第2步.豆浆炖羊腿的做法步骤 第2步

    黄豆隔夜泡发好,装入豆浆机网罩中,启动豆浆机打成豆浆

  3. 第3步.豆浆炖羊腿的做法步骤 第3步

    用筛网过滤豆渣,倒入奶锅碗中,山药去皮切段泡入水中备用

  4. 第4步.豆浆炖羊腿的做法步骤 第4步

    将豆浆倒入锅中,然后放入羊腿

  5. 第5步.豆浆炖羊腿的做法步骤 第5步

    煮开后,勺去表面的浮沫

  6. 第6步.豆浆炖羊腿的做法步骤 第6步

    盖上盖子,调小火炖煮一个小时

  7. 第7步.豆浆炖羊腿的做法步骤 第7步

    然后倒入铁棍山药

  8. 第8步.豆浆炖羊腿的做法步骤 第8步

    煮至山药软绵,撒入枸杞和盐即可

小贴士

1、如果是一般的羊腿建议用沸水氽烫,去除膻味。
2、用豆浆炖煮羊腿时就不要再放姜了,否则豆浆会凝固成絮状。
3、山药去皮后,建议用清水浸泡,要不然被氧化会变黄。

相关分类

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页