
这是特意炒给孩子吃的,鱿鱼很嫩,又没有辣味,还有点微酸,非常清淡鲜美的口味,孩子挺喜欢的。
如果能吃辣,我觉得放点辣椒辣酱什么的会更好。

将鱿鱼剖开,去软骨

撕掉红褐色表皮

洗净后在表面划上十字花刀

切片

然后将鱿鱼放入滚水中汆烫一下后捞出沥水

青红椒洗净切成条、香菜洗净切成小段、红葱头去皮切片、姜切片、大蒜切碎

将料酒、生抽、盐、醋、清水混合成调味汁备用

锅中倒入适量油烧热,放入葱、姜、蒜爆香

然后放入鱿鱼片和青红椒大火爆炒

将调味汁倒入翻炒均匀

最后加入香菜翻炒一下即可出锅
1.鱿鱼在水中汆烫的时间不宜过长,鱼肉卷曲后即可捞起,
2.翻炒鱿鱼的时间也不要太久,以免肉质变老口感不好。