盐爆鱿鱼卷

盐爆鱿鱼卷的做法
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盐爆鱿鱼卷的做法说明

这是特意炒给孩子吃的,鱿鱼很嫩,又没有辣味,还有点微酸,非常清淡鲜美的口味,孩子挺喜欢的。
如果能吃辣,我觉得放点辣椒辣酱什么的会更好。

盐爆鱿鱼卷的食材和调料

鱿鱼2条
红椒各一个
香菜2棵
2瓣
1小块
生抽10ml
料酒5ml
5ml
少许
适量

盐爆鱿鱼卷的做法步骤

  1. 第1步.盐爆鱿鱼卷的做法步骤 第1步

    将鱿鱼剖开,去软骨

  2. 第2步.盐爆鱿鱼卷的做法步骤 第2步

    撕掉红褐色表皮

  3. 第3步.盐爆鱿鱼卷的做法步骤 第3步

    洗净后在表面划上十字花刀

  4. 第4步.盐爆鱿鱼卷的做法步骤 第4步

    切片

  5. 第5步.盐爆鱿鱼卷的做法步骤 第5步

    然后将鱿鱼放入滚水中汆烫一下后捞出沥水

  6. 第6步.盐爆鱿鱼卷的做法步骤 第6步

    青红椒洗净切成条、香菜洗净切成小段、红葱头去皮切片、姜切片、大蒜切碎

  7. 第7步.盐爆鱿鱼卷的做法步骤 第7步

    将料酒、生抽、盐、醋、清水混合成调味汁备用

  8. 第8步.盐爆鱿鱼卷的做法步骤 第8步

    锅中倒入适量油烧热,放入葱、姜、蒜爆香

  9. 第9步.盐爆鱿鱼卷的做法步骤 第9步

    然后放入鱿鱼片和青红椒大火爆炒

  10. 第10步.盐爆鱿鱼卷的做法步骤 第10步

    将调味汁倒入翻炒均匀

  11. 第11步.盐爆鱿鱼卷的做法步骤 第11步

    最后加入香菜翻炒一下即可出锅

小贴士

1.鱿鱼在水中汆烫的时间不宜过长,鱼肉卷曲后即可捞起,
2.翻炒鱿鱼的时间也不要太久,以免肉质变老口感不好。

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