半肥瘦猪肉 | 300克 |
麦豆 | 3斤半(去壳前约6斤重) |
大米 | 7杯(180毫升的量米杯) |
广式腊味 | 适量(腊肉、腊肠、腊鸭等) |
鸡蛋 | 4个 |
红葱头 | 适量(或青葱) |
沙姜 | 少许 |
香菜 | 少许 |
热清汤 | 适量,或热水 |
盐 | 适量 |
胡椒粉 | 少许 |
麦豆洗净、猪肉肥瘦分开切粒,腊味切粒
鸡蛋打散,加入少许盐,煎成蛋皮,切丝
葱头、沙姜切碎,香菜切小段儿
锅烧热放油,先炒肥肉,炒至出油,加入葱头沙姜炒香,然后加入腊味一起炒熟,装起。再炒瘦肉,炒熟后把刚才炒好的肥肉腊味一起加入混合
锅里留下刚才炒肉的油,把洗净的米放入,并加入清汤或热水(没过米面),加入适量的盐,并铺上豆子
大火煮开,中小火焖煮米饭。盖严锅盖,并不时挪动锅子,以便受热均匀。直至米饭熟,方可开盖。(这个过程大约20分钟)
把上层的米饭揭开,便可查看熟不熟,可以尝一下。若熟,则放入炒好的肉以及蛋丝、香菜、胡椒粉
拌炒均匀,即可出锅