揽菜羊肉片

揽菜羊肉片的做法
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揽菜羊肉片的食材和调料

肉片400克
橄榄菜20克
1个
尖椒1个
1头
酱油
蚝油
胡椒粉

揽菜羊肉片的做法步骤

  1. 第1步.揽菜羊肉片的做法步骤 第1步

    葱头;尖椒切成圈,大蒜切粒

  2. 第2步.揽菜羊肉片的做法步骤 第2步

    当锅底出现虾眼般水泡时

  3. 第3步.揽菜羊肉片的做法步骤 第3步

    先关火,再放入肉片,1分钟散开

  4. 第4步.揽菜羊肉片的做法步骤 第4步

    当肉片还带有血红色时,大约2分钟

  5. 第5步.揽菜羊肉片的做法步骤 第5步

    捞出备用

  6. 第6步.揽菜羊肉片的做法步骤 第6步

    碗汁:糖5克;酱油5克;蚝油5克;醋2克;胡椒粉2克搅匀即可

  7. 第7步.揽菜羊肉片的做法步骤 第7步

    锅中放油,爆香20克橄榄菜

  8. 第8步.揽菜羊肉片的做法步骤 第8步

    放入葱头;尖椒炒匀

  9. 第9步.揽菜羊肉片的做法步骤 第9步

    放入肉片炒匀

  10. 第10步.揽菜羊肉片的做法步骤 第10步

    快速倒入碗汁,炒匀

  11. 第11步.揽菜羊肉片的做法步骤 第11步

    撒蒜粒即可出锅

小贴士

虾眼水关火焯肉片 羊肉不会老
1.虾眼水:凉水入锅后,当锅底布满类似虾眼的水泡后,即可关火再放入肉片。
2.血红色:肉片放入后,用筷子搅散,肉片还带有一些血红色时,要立即捞出。

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