上汤什锦娃娃菜

上汤什锦娃娃菜的做法
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上汤什锦娃娃菜的做法说明

今天推荐一道娃娃菜的做法,之所以选用娃娃菜,相比大白菜,个头迷你,口感软嫩更清甜,外加一碗清爽的鸡汤,荤素搭配的河虾仁,冬笋,青豆,松花蛋,以及养生的枸杞作为浇头,组成一盘色泽亮丽,清淡且开胃的餐桌抢手货!

上汤什锦娃娃菜的食材和调料

娃娃菜一颗
虾仁30g
豌豆30g
松花蛋1个
冬笋1/3颗
高汤500ml(鸡汤大骨头汤)
枸杞10g
3g
湿淀粉30ml
3枚

上汤什锦娃娃菜的做法步骤

  1. 第1步.上汤什锦娃娃菜的做法步骤 第1步

    主要原料集合

  2. 第2步.上汤什锦娃娃菜的做法步骤 第2步

    娃娃菜掰开叶子,用流动的水冲洗多次,沥干水分备用

  3. 第3步.上汤什锦娃娃菜的做法步骤 第3步

    小河虾去壳取虾仁(成品图片中的小河虾是我已经在开水里焯1分钟捞出后的成品),冬笋切丁(冬笋需要在开水里煮10分钟捞出再切丁),松花蛋切丁,备用

  4. 第4步.上汤什锦娃娃菜的做法步骤 第4步

    锅中放入少许的食用油,爆香切片的蒜瓣

  5. 第5步.上汤什锦娃娃菜的做法步骤 第5步

    加入高汤煮沸

  6. 第6步.上汤什锦娃娃菜的做法步骤 第6步

    放入娃娃菜在高汤里

  7. 第7步.上汤什锦娃娃菜的做法步骤 第7步

    煮软的娃娃菜捞出,摆入盘中

  8. 第8步.上汤什锦娃娃菜的做法步骤 第8步

    将青豆,冬笋丁,松花蛋丁加入到锅里的高汤中,煮3分钟

  9. 第9步.上汤什锦娃娃菜的做法步骤 第9步

    之后加入虾仁以及枸杞,继续煮1分钟

  10. 第10步.上汤什锦娃娃菜的做法步骤 第10步

    高汤中加入30ml的湿淀粉,搅拌均匀

  11. 第11步.上汤什锦娃娃菜的做法步骤 第11步

    待汤汁慢慢浓稠,加入适量盐调味

  12. 第12步.上汤什锦娃娃菜的做法步骤 第12步

    最后将有料的芡汁浇在娃娃菜上

小贴士

1、虾仁我选用的是新鲜的小河虾,在开水里焯煮1分钟后捞出剥虾壳取虾仁,也可以选择冰冻的虾仁。
2、冬笋,在烹饪前,一定要在水里煮10分钟左右,有效去除涩味。博文中用到冬笋,已经是我在水里煮过后的,所以没有在开水里煮的步骤。
3、关于娃娃菜,有人选择切2刀分4份的做法,我选择的是一片片掰下来洗净,如果选用切2刀的做法,娃娃菜不方便清洗,其次,最后吃起来的时候叶子都连在一起很不方便分开,不可能一筷子夹走1/4

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