莲藕团圆丸儿

莲藕团圆丸儿的做法
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莲藕团圆丸儿的做法说明

年菜餐桌,一定不能少了团圆的菜码和寓意。
丸子,是必不可少的一道菜。
双双今天介绍的,是一款非常简单易做,营养丰富,并且讨巧小盆友的丸子菜肴。
利用莲藕和猪肉馅做的肉丸子,不仅做法简单,营养丰富,巧用番茄酱和甜辣酱调汁,酸甜开胃,更适合挑食的小盆友!

莲藕团圆丸儿的食材和调料

肉馅
鸡蛋
白胡椒粉
番茄酱
泰式甜辣酱
西兰花

莲藕团圆丸儿的做法步骤

  1. 第1步.莲藕团圆丸儿的做法步骤 第1步

    莲藕一根,洗净,刮去外皮

  2. 第2步.莲藕团圆丸儿的做法步骤 第2步

    用刨丝器刨丝

  3. 第3步.莲藕团圆丸儿的做法步骤 第3步

    用刀剁碎

  4. 第4步.莲藕团圆丸儿的做法步骤 第4步

    放入搅碎的猪肉馅

  5. 第5步.莲藕团圆丸儿的做法步骤 第5步

    将洋葱半颗剁碎,放入其中。研入白胡椒粉

  6. 第6步.莲藕团圆丸儿的做法步骤 第6步

    放入鸡蛋一只、盐适量、白糖少许

  7. 第7步.莲藕团圆丸儿的做法步骤 第7步

    搅拌均匀

  8. 第8步.莲藕团圆丸儿的做法步骤 第8步

    取一团馅,用手搓成圆球

  9. 第9步.莲藕团圆丸儿的做法步骤 第9步

    锅子烧热,放油,烧至7成热。将藕丸子放入锅内,炸至金黄色,捞出,控油

  10. 第10步.莲藕团圆丸儿的做法步骤 第10步

    西兰花掰小块,放入开水中焯1分钟,捞出

  11. 第11步.莲藕团圆丸儿的做法步骤 第11步

    锅子烧热,倒油

  12. 第12步.莲藕团圆丸儿的做法步骤 第12步

    放入蒜末,煸炒出香味

  13. 第13步.莲藕团圆丸儿的做法步骤 第13步

    放入番茄酱一勺

  14. 第14步.莲藕团圆丸儿的做法步骤 第14步

    放入甜辣酱一大勺

  15. 第15步.莲藕团圆丸儿的做法步骤 第15步

    放入适量的盐

  16. 第16步.莲藕团圆丸儿的做法步骤 第16步

    倒入水淀粉

  17. 第17步.莲藕团圆丸儿的做法步骤 第17步

    将炸过的丸子放入芡汁中,裹匀

  18. 第18步.莲藕团圆丸儿的做法步骤 第18步

    西兰花摆盘,将丸子摆放中间即可

小贴士

1、莲藕本身含有很多淀粉,所以无需额外添加淀粉,影响口感。
2、猪肉的比例可以根据个人喜欢添加,即便是单纯的莲藕丸子也是可以成团的,所以不用担心粘度小不成团的问题。
3、莲藕和猪肉馅搅拌后,并不像猪肉丸子或者牛肉丸子之类的粘性大,但是用手团成团入油锅即可,炸过就紧实了。
4、泰式甜辣酱是酸甜微辣口味,可以在大型超市买到,如果实在买不到,可以多添加适量的番茄酱,调成茄汁。

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