海米的营养价值非常丰富,含丰富的蛋白质、钙、镁等,加入肉馅中能够提鲜增香,远非味精等人工合成味素所能比。海米用之前需要泡发,过油之后更香,更便于保存,我通常一次炸上一瓶,放冰箱保存数月不坏,每次需要的时候用干净的勺子取适量特别方便。
海米冲洗干净,泡1小时至软
彻底沥干水分
起锅坐油
五成热时放入海米
小火慢慢煎炸
炸的过程中会起泡泡,不断翻炒
待泡泡非常密集时就可以关火了
晾凉
连油一起装入干净的玻璃瓶,密封放冰箱冷藏保存即可