芹菜炒鸡丝

芹菜炒鸡丝的做法
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芹菜炒鸡丝的做法说明

芹菜炒鸡丝,搭配少许胡萝卜和木耳,不但视觉上招孩子喜爱,口感更是清香可口,特别适合配米饭,咕咚每次都吃不够。

芹菜炒鸡丝的食材和调料

有机酱油少许
芹菜50克
鸡腿肉50克
胡萝卜适量
木耳适量
少许
少许
玉米适量
耗油两滴

芹菜炒鸡丝的做法步骤

  1. 第1步.芹菜炒鸡丝的做法步骤 第1步

    将原料清洗干净

  2. 第2步.芹菜炒鸡丝的做法步骤 第2步

    将芹菜、胡萝卜、木耳、洋葱切细丝

  3. 第3步.芹菜炒鸡丝的做法步骤 第3步

    将鸡肉切成细丝,加入几滴鲜姜汁用手抓匀,再加入水淀粉抓匀,腌制5分钟

  4. 第4步.芹菜炒鸡丝的做法步骤 第4步

    锅内加水烧至八成开,把腌好的鸡丝放入锅内,用筷子慢慢拨开,等肉丝变成白色浮上来,用漏勺捞起放入冷水中浸凉,控净水分待用

  5. 第5步.芹菜炒鸡丝的做法步骤 第5步

    锅烧热倒入油,油微热加洋葱和胡萝卜煸炒出香味

  6. 第6步.芹菜炒鸡丝的做法步骤 第6步

    加鸡丝煸炒

  7. 第7步.芹菜炒鸡丝的做法步骤 第7步

    加芹菜煸炒,加酱油煸炒,加少量清水煮一会即可

小贴士

1、两岁到两岁半的孩子咀嚼能力提高了,可将菜,肉等切成丝,但要细;
2、肉丝在八成热的水里滑一下再炒有两点好处:一是给孩子炒菜一般油放得很少,炒生肉容易粘锅;二是肉质滑嫩易咀嚼。
3、三岁以上的孩子,主料适当增加,可另外再加微量的盐
4、可将鸡肉改换成猪肉或牛肉等,配芹菜都非常的可口。

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