甜豆木耳炒山药

甜豆木耳炒山药的做法步骤

1. 第1步.

   木耳提前发泡，洗净，甜豆洗净

2. 第2步.

   山药去皮后用水冲洗干净，切片后浸泡在淡盐水中，这样炒出来不会变颜色

3. 第3步.

   锅内烧适量开水，将甜豆和山药在滚水中焯一下断生

4. 第4步.

   炒锅中倒入橄榄油或色拉油，加热后将焯好的山药和甜豆翻炒2分钟左右，倒入木耳继续翻炒，再加入鸡精和盐，翻炒均匀后即可