健康营养面包

健康营养面包的做法
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健康营养面包的做法说明

这两天培养的全麦天然酵母,准备做欧包,全麦粉和黑麦粉培养酵母比较简单,也比较快,三天就可以用来做面包,今天是第二次用全麦天然酵母做面包,感觉还不错,味道很熟悉,之前做过,酸味很淡。可能是这类面包吃的太多了,习惯了。天然酵母的内部组织很湿润,香甜可口,带点酸味,味道很不错,越嚼越香。面包烘烤完冷却,将面包切开,挤上自制的卡士达奶油,放上水果,外观有美观,味道有好吃。。。

健康营养面包的食材和调料

法国粉500克
全麦天然酵种400克(100%粉比例)
15克
50克
300克
酒啧葡萄干150克
红豆150克

健康营养面包的做法步骤

  1. 第1步.健康营养面包的做法步骤 第1步

    将水和法国粉一起搅拌均匀,静止15分钟,加入全麦天然酵母,和盐,糖

  2. 第2步.健康营养面包的做法步骤 第2步

    一起搅拌至面团表面光滑有弹性,加入葡萄干和红豆

  3. 第3步.健康营养面包的做法步骤 第3步

    搅拌均匀,揉成团,放入盆中以温度30℃,发酵120分钟

  4. 第4步.健康营养面包的做法步骤 第4步

    将面团翻面滚圆在发酵60分钟

  5. 第5步.健康营养面包的做法步骤 第5步

    将面团分割成500克一个,松弛30分钟

  6. 第6步.健康营养面包的做法步骤 第6步

    将面团成型成圆圈形,以温度30℃发酵60分钟

  7. 第7步.健康营养面包的做法步骤 第7步

    发酵完成,表面洒上低筋面粉,划上刀口

  8. 第8步.健康营养面包的做法步骤 第8步

    以烤箱温度220℃喷蒸汽烘烤30分钟左右

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