海带也是瘦身菜,含有丰富的钾、碘等矿物质、食物纤维,食用后有瘦身之效。
将海带丝用凉水浸泡24小时后清洗干净
切成长段
放入盆中,放入盐、鸡精、白糖,抓拌均匀
放入美极鲜,拌匀
放入麻油
放入香油,拌匀
盛入盘中
撒上白芝麻
1、海带丝是鲜的,但也要充分浸泡,并在泡的过程中换几次水。2、白糖为了提鲜,放少许即可,此菜口味以咸鲜为主。