花样主题便当

花样主题便当的做法
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花样主题便当的做法说明

今天就为大家推荐几款花样缤纷的便当搭配,都是操作简单的饭菜,每天清晨早起半小时就可以搞定了。而且营养均衡,加上用心的造型,可以让我们每天都吃出新鲜感,不再为午餐发愁

花样主题便当的食材和调料

米线100g
广式腊肠1根
荷兰豆50g
红椒1根
油菜2棵
1小块
1/2茶匙
1个
草莓8颗
沙拉酱1大勺
瘦牛肉100g
米饭适量
胡萝卜1/2根
黄瓜1/2根
黑木耳2朵
韩式烤肉1汤匙(15ml)
1/2茶匙
黑胡椒粉1/2茶匙
生粉少许
鸡蛋1个
黄瓜1/2根
生抽1汤匙(15ml)
1茶匙
黑胡椒粉1/2茶匙
橄榄油1茶匙
鸡腿2个
1截
1块
3瓣
花椒15粒
八角1个
1大勺

花样主题便当的做法步骤

  1. 第1步.

    腊肠切薄片,荷兰豆切块,红椒切丝

  2. 第2步.

    锅烧热,加入少许油,烧热后放入腊肠

  3. 第3步.

    煸炒几下后放入荷兰豆和红椒丝,迅速翻炒

  4. 第4步.

    炒约1分钟,放入米线,用筷子划散

  5. 第5步.

    放入鸡精,炒匀即可

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