今天推荐的这款铁板黑椒杏鲍菇就是这样一道十分惹味的素食料理,以煎炒的方法代替炸,以浓重的黑胡椒调味,以铁板带出食材的香,这样一道素食,有着不输于肉菜的美味哦!而且,低脂健康,适合减肥哦!
杏鲍菇洗净,青红椒去蒂籽对剖,瓶装黑胡椒粒备用
青红椒切菱形片
杏鲍菇切菱形片
锅内入油烧至八成热,下入青红椒片爆炒
再下入杏鲍菇翻炒均匀
加入盐、鸡精和适量黑胡椒碎
加入鲜味酱油和适量清水,翻炒均匀
铁板烧热,将杏鲍菇倒在铁板上,大火收汁即可
做法是不是相当简单,可是味道一样很赞哦!
不用减肥的朋友,也可在食材中加入五花肉或者牛肉,事先炸过或者煎熟,再加入杏鲍菇中即可。