
| 鸡腿 | 2个 |
| 菠萝 | 1/4个 |
| 鸡蛋 | 1个 |
| 淀粉 | 200克+10克 |
| 葱花 | 10克 |
| 姜 | 2片 |
| 大蒜 | 3瓣 |
| 番茄沙司 | 2大匙(30g) |
| 料酒 | 2大匙(15ml) |
| 白醋 | 1大匙(15ml) |
| 白糖 | 1大匙(15g) |
| 酱油 | 1大匙(15ml) |
| 盐 | 3克 |

鸡腿去骨切成小块,大葱切成葱花、姜切片、大蒜切碎

把鸡腿肉、葱花、姜片、蒜碎、酱油1大匙、料酒2大匙混合拌匀,静置腌几分钟

容器中倒入200克左右的淀粉,在淀粉中打入1个鸡蛋(这样的顺序淀粉不会结块),把鸡蛋和淀粉搅拌成面糊

把腌好的鸡肉连同佐料倒入面糊中,再搅拌均匀

小锅中倒入油

待油温六七成热的时候放鸡块逐个放入锅中。下锅前把鸡肉表面的佐料撇净

我用的锅比较小,需要分几次才能把所有的鸡块炸完。待鸡块全部炸好后,再放入油锅中复炸一遍

把番茄沙司2大匙、白醋1大匙、白糖2大匙、淀粉10克、盐1小匙和一点点水混合成碗汁

锅中留底油

油温至五成热时将碗汁倒入锅中

待碗汁沸腾冒泡

将炸好的鸡块倒入锅中

充分翻炒使所有鸡块的表面都裹上碗汁

最后将菠萝倒入锅中,翻炒均匀便可出锅
1.调面糊的时候要先把淀粉放在容器中,然后再把鸡蛋打入淀粉中,这样在搅拌的时候淀粉不会结块。如果顺序对调的话,搅面糊的时候会有很多小面块,需要一点点打散,很费时间也很恼人。
2.鸡块切成麻将牌大小就好,太大的话不容易炸透,太小又容易炸干。菠萝切成与鸡块大小一样即可。
3.用小锅的话用的油会省一些,缺点是需要分好几次才能把所有鸡块炸完,需要一点耐心。
4.鸡块要逐个放入锅中,如果一同放入的话,鸡块会连在一起,炸成一大坨。
5.复炸这步很重要,这样可以使鸡块的口感更加脆。