补脾安神养生粥

补脾安神养生粥的做法步骤

1. 第1步.

   红豇豆凉水浸泡一宿，洗净

2. 第2步.

   大枣浸泡片刻，洗净

3. 第3步.

   锅中放水，放入大枣、豇豆（大枣和豇豆的比例为2:1），煮至开过冒泡即可

4. 第4步.

   面粉中加少量水，搅板均匀，成面糊

5. 第5步.

   煮好大枣、豇豆捞出，放入保鲜袋中，用擀面杖擀成糊状

6. 第6步.

   将豆枣糊直接倒入煮豆枣的水中

7. 第7步.

   用勺子将水和豆枣糊搅拌均匀

8. 第8步.

   在锅中慢慢调入面糊，搅拌均匀

9. 第9步.

   煮至开锅，盛出即可