黑豆渣窝窝头

黑豆渣窝窝头的做法
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黑豆渣窝窝头的做法说明

利用豆渣做窝窝头是我最近常干的事情,健康、节约、营养,卫生

黑豆渣窝窝头的食材和调料

黑豆70克
米粉150克
面粉60克
50-60克左右
50克

黑豆渣窝窝头的做法步骤

  1. 第1步.黑豆渣窝窝头的做法步骤 第1步

    除水外其他材料混合

  2. 第2步.黑豆渣窝窝头的做法步骤 第2步

    加入水揉成团即可,不要太用力,稍微能成型即可,所以水量要酌情增减

  3. 第3步.黑豆渣窝窝头的做法步骤 第3步

    分成30克左右剂子,我这个量刚好可以做12个的

  4. 第4步.黑豆渣窝窝头的做法步骤 第4步

    取一份面团,左手拿着,然后用另一只手的拇指按在面团中间,左手再次配合成中空的窝头胚子

  5. 第5步.黑豆渣窝窝头的做法步骤 第5步

    盘底抹点油将加工好的窝头一一摆上

  6. 第6步.黑豆渣窝窝头的做法步骤 第6步

    烧开水,将窝窝头放入,蒸15-20分钟左右即可(根据窝头大小控制时间)

小贴士

玉米粉和面粉比例大约为3:1左右,这样口感会比直接用玉米粉来的松软些

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