瘦身燃脂黄瓜圈

瘦身燃脂黄瓜圈的做法步骤

1. 第1步.

   黄瓜洗净，切1-2cm的小段

2. 第2步.

   用平头勺子柄插在黄瓜瓤上，转动黄瓜，就可轻松去掉黄瓜瓤

3. 第3步.

   红尖椒洗净，切小段

4. 第4步.

   锅中放适量水，放入冰糖，熬成冰糖水

5. 第5步.

   将辣椒段放入冰糖水中，浸泡一段时间，直至晾凉。（喜辣的朋友可将红辣椒与冰糖水同煮）

6. 第6步.

   将黄瓜皮放入容器中，撒适量盐，用手抓匀，腌制10分钟左右，将腌出的水分逼出

7. 第7步.

   将晾凉后的冰糖辣椒水倒入盛黄瓜圈的容器中，没过黄瓜

8. 第8步.

   再放入白醋，冰糖水与白醋的比例为5:1

9. 第9步.

   将黄瓜圈放入冰糖冷藏一天，口感更加