蒜苔炒扇贝肉

蒜苔炒扇贝肉的做法
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蒜苔炒扇贝肉的做法说明

今天上传一道简单快手家常菜吧,10多分钟即可,很适合非常时期匆匆忙忙的上班族哦。没有生活在海边,很难吃到新鲜的扇贝肉,我用的扇贝肉是成袋冰冻的那种,超市有卖哈。

蒜苔炒扇贝肉的食材和调料

冰冻扇贝肉
蒜苔
干红辣椒

蒜苔炒扇贝肉的做法步骤

  1. 第1步.蒜苔炒扇贝肉的做法步骤 第1步

    扇贝肉解冻后清洗干净,蒜切片,姜切丝,葱切葱花,蒜苔切断儿

  2. 第2步.蒜苔炒扇贝肉的做法步骤 第2步

    锅中放水,水开后放入扇贝肉焯水,捞出淋干水分

  3. 第3步.蒜苔炒扇贝肉的做法步骤 第3步

    锅中放油,油热后放蒜、姜、葱和干辣椒爆香

  4. 第4步.蒜苔炒扇贝肉的做法步骤 第4步

    放入扇贝肉翻炒

  5. 第5步.蒜苔炒扇贝肉的做法步骤 第5步

    加入蒜苔翻炒

  6. 第6步.蒜苔炒扇贝肉的做法步骤 第6步

    最后加盐调味即可

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