刺嫩芽炒鸡蛋

刺嫩芽炒鸡蛋的做法
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刺嫩芽炒鸡蛋的食材和调料

刺嫩芽300克
鸡蛋2-3个
色拉油
胡椒粉

刺嫩芽炒鸡蛋的做法步骤

  1. 第1步.刺嫩芽炒鸡蛋的做法步骤 第1步

    从山上采下来的刺嫩芽是这样子滴

  2. 第2步.刺嫩芽炒鸡蛋的做法步骤 第2步

    把根部我们叫做“裤”的东西掰掉

  3. 第3步.刺嫩芽炒鸡蛋的做法步骤 第3步

    摘好的刺嫩芽洗干净

  4. 第4步.刺嫩芽炒鸡蛋的做法步骤 第4步

    方开水锅里焯一下

  5. 第5步.刺嫩芽炒鸡蛋的做法步骤 第5步

    浸泡于冷水中

  6. 第6步.刺嫩芽炒鸡蛋的做法步骤 第6步

    炒制前捞出沥干水分

  7. 第7步.刺嫩芽炒鸡蛋的做法步骤 第7步

    鸡蛋打散备用

  8. 第8步.刺嫩芽炒鸡蛋的做法步骤 第8步

    热锅热油匠鸡蛋滑熟后盛出备用

  9. 第9步.刺嫩芽炒鸡蛋的做法步骤 第9步

    用锅内的底油爆香蒜末

  10. 第10步.刺嫩芽炒鸡蛋的做法步骤 第10步

    放入刺嫩芽翻炒,加一点点生抽和胡椒粉调味

  11. 第11步.刺嫩芽炒鸡蛋的做法步骤 第11步

    倒入炒好的鸡蛋炒匀

  12. 第12步.刺嫩芽炒鸡蛋的做法步骤 第12步

    最后加盐和鸡粉调味后即可出锅

小贴士

1. 刺嫩芽焯水的时间不要太长,烫一下变色后即可捞出,如果蘸酱吃就要焯至熟;
2. 捞出浸入冷水多泡一段时间,即可以保持其绿色,也可去除其苦涩之味;
3. 也可将其切碎后与鸡蛋同炒,我喜欢整棵的,更能吃出其原有风味;

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