乌梅红枣汁

乌梅红枣汁的做法
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乌梅红枣汁的做法说明

红枣和桂圆是孕期和产后必备的食物,补血补气~乌梅酸甜解暑,加上冰糖小火熬成乌梅红枣汁,也算是准妈妈的夏日特饮了~

乌梅红枣汁的食材和调料

红枣
桂圆

乌梅红枣汁的做法步骤

  1. 第1步.乌梅红枣汁的做法步骤 第1步

    准备好食材,取乌梅、红枣、桂圆适量,乌梅与红枣的比例约2:1,桂圆三五颗即可

  2. 第2步.乌梅红枣汁的做法步骤 第2步

    乌梅、红枣洗净,桂圆去壳,用清水浸泡10—15分钟左右,然后将红枣去核

  3. 第3步.乌梅红枣汁的做法步骤 第3步

    锅中注水,将准备好的食材放入。大火煮开,盖上锅盖小火煮半小时

  4. 第4步.乌梅红枣汁的做法步骤 第4步

    然后放入冰糖再煮10—15分钟

  5. 第5步.乌梅红枣汁的做法步骤 第5步

    用滤网过滤,倒出乌梅红枣汁。锅中再次加入水,煮第二料倒入碗中混合冷却

  6. 第6步.乌梅红枣汁的做法步骤 第6步

    可热饮可冷饮,冰箱冷藏口感更好

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