玉米面和白面粉的混合面团,提前一天和面,放冷藏发酵。
第二天早晨,将其烙熟,夹上孩子喜欢的煎蛋、蔬菜或者火腿肠等等。
一顿丰盛的早餐就这样诞生了!
杂粮面团,营养更加均衡,更加适合长身体的学生。
蔬菜、鸡蛋和肉类,更是迎合了小孩子的喜好,让他们更容易接受这个杂粮的面食。
清水化开酵母粉
搅入面粉和玉米面粉,搅均拌成絮状
将其揉成光滑的面团
放冰箱冷藏或者直接发酵至两倍大
将发酵好的面团取出,揉成光滑的面团
均分成合适大小的面剂
取一个面剂,揉成光滑的面团
用擀面杖擀成厚约1厘米的圆饼
用瓶盖在饼上面压上花纹
用牙签插上孔孔,要尽量插透
表面喷水
撒上芝麻。视情况略醒发
平底锅烧热,小火。(不放油)
将饼放入锅内,盖上盖子
小火烙至两面金黄色,取出
将饼自中间对切开
放一片生菜、芝士片、鸡蛋、火腿片,挤上沙拉酱
盖上另一片火烧,一个中式蛋堡就成了
1、玉米面烫面口感会更好,因为加的少,就没有烫了。
2、前一晚操作,冷藏发酵,更合理利用时间。
3、瓶盖压花纹,可以个人diy,喜欢啥样就啥样,瓶盖就是普通500ml瓶子那种。
4、表面喷水,芝麻粘的才够牢固。喷水还可以增加火烧的湿度,使其在锅内也有发酵的空间。
5、小火烙饼,不然易造成不熟或者糊掉。
6、火烧烙好,根据人数,根据个人喜好添加蔬菜、鸡蛋或者肉类。