蒜苔酱肉

蒜苔酱肉的做法
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蒜苔酱肉的做法说明

❀懒人菜系❀

热量:大约362大卡/100克

蒜苔酱肉的食材和调料

猪条肉
老抽
味精
茴香
蒜苔
生抽

蒜苔酱肉的做法步骤

  1. 第1步.

    ①酱汁:老抽、盐、味精、茴香、糖,加适量清水煮沸,冷却备用

  2. 第2步.

    ②整块猪肉置于器皿中(猪肉切忌清洗,勿沾生水),将冷却的酱汁均匀淋在猪肉表面

  3. 第3步.

    ③酱汁与肉一起搁在器皿中腌制大约一周,期间每隔1,2天将猪肉翻面,以便猪肉均匀吸收酱汁

  4. 第4步.

    ④最后猪肉吸饱酱汁呈均匀深色,沥干后于乐扣保险盒中存储,直到此时都不能沾生水,直到食用的时候才用清水冲洗

  5. 第5步.

    ⑤(蒸酱肉)酱猪肉是可以长期冷冻储存的。吃的时候拿出来切片,上锅蒸,大火开锅之后文火再蒸20分钟后关火,闷10分钟取出切片。

  6. 第6步.

    ⑥酱肉蒸熟切片,蒜苔切段。两者基本等量。锅中油热,入蒜苔炒2分钟,加入酱肉片,继续翻炒。加入生抽,糖炒匀,倒入少许水,盖上盖煮约3分钟,炒匀即可

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