意大利西兰花酱意粉

意大利西兰花酱意粉的做法步骤

1. 第1步.

   水煮开时加入食盐（1勺），然后将西兰花倒入锅里（中火熬煮20分钟）

2. 第2步.

   大蒜切成蒜末，洋葱切碎（小一点比较好）。

3. 第3步.

   西兰花煮好后捞出，放一旁待用。

4. 第4步.

   锅里的水已经变绿了。这时不要换水，直接放入意粉， 按照包装袋上指点的时间煮。注意不要再放盐。

5. 第5步.

   平底锅热油，放入蒜末与洋葱碎，小火炒至金黄色时放入西兰花。

6. 第6步.

   用勺子或者叉子将西兰花捣一捣，然后用中火烧3分钟然后再关火。西兰花酱就完成了。

7. 第7步.

   意粉煮好后将意粉放进平底锅里与西兰花酱搅拌均匀。

8. 第8步.

   吃的时候按个人喜好撒上芝士粉，搅拌后享受吧。