四季豆炒鸡丁

四季豆炒鸡丁的做法
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四季豆炒鸡丁的做法说明

四季豆纤维食品配上清新的鸡肉,清香有营养。

四季豆炒鸡丁的食材和调料

鸡脯肉150G
四季豆200G
生抽一匙
一匙
红椒50G
淀粉
食盐
白胡椒

四季豆炒鸡丁的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡脯肉切小丁放入淀粉抓匀备用

  2. 第2步.

    青红椒切丝备用

  3. 第3步.

    四季豆洗净切丝备用

  4. 第4步.

    锅内放油七成热放蒜泥爆香后将四季豆丝放入,炒至四季豆丝稍稍变色。

  5. 第5步.

    鸡肉下锅前放盐、生抽调味,下锅。

  6. 第6步.

    鸡肉时间不可炒太久,鸡肉要嫩嫩的才美味。

  7. 第7步.

    待锅内鸡肉变色放入青红椒,翻炒少时。

  8. 第8步.

    最后放入少许盐、鸡精、白胡椒、生抽,即可起锅。

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