青柠蜜豆北极贝

青柠蜜豆北极贝的做法
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青柠蜜豆北极贝的做法说明

尝遍爱情的四大味道,酸、甜、苦、辣。甜的—甜蜜豆、酸的—青柠檬、苦的—黑橄榄、辣的—小辣椒。齐活,吃完了菜爱情的滋味就知道了!乐意与你分享这道的菜的,呵呵说不定就是乐意与你分享恋爱的酸甜苦辣的人呢!

青柠蜜豆北极贝的食材和调料

彩椒
黑椒粉
北极贝
蜜豆
柠檬
黑橄榄
花叶生
西兰花
辣椒
小洋葱
金针菇
西红柿
橄榄油
红酒
小洋葱
黑胡椒粉
Oregano阿里根奴

青柠蜜豆北极贝的做法步骤

  1. 第1步.

    北极贝洗净,片开用开水飞水捞出过凉

  2. 第2步.

    西兰花切小朵,金针菇切段、甜蜜豆去筋飞水过凉

  3. 第3步.

    青柠檬切片,另一半待用,小洋葱切碎一半切小圈,黑橄榄切圈、红辣椒黄彩椒切斜刀。熟鸡蛋切角

  4. 第4步.

    橄榄油、红酒醋、小洋葱碎、黑胡椒粉、蒜、黑椒粉、Oregano阿里根奴、糖、盐。挤入另一半青柠檬汁调成油醋汁

  5. 第5步.

    将北极贝片、西兰花、红椒、金针菇、熟鸡蛋角、黄彩椒丁、小西红柿、小洋葱圈、花叶生、青柠檬片用油醋汁拌匀即可装碗

小贴士

北极贝吃起来很是弹牙,比大虾还要有回味,我不敢招黑橄榄都躲着它吃怕真是苦的,其实也不苦,就是涩,青柠檬的油醋汁够酸,,还真有点恋爱制气儿的感较,辣椒吃完一鼻子汗,痛快的刺激,就像热恋的激吻,太刺激,太刺激,最后甜蜜豆的甜是隐隐的,自己心理的甜丝丝。

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