mushroom paste + potato&carrot mash 蘑菇酱+土豆胡萝卜泥

mushroom paste + potato&carrot mash 蘑菇酱+土豆胡萝卜泥的做法
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mushroom paste + potato&carrot mash 蘑菇酱+土豆胡萝卜泥的做法说明

Mash是Jamie Oliver和烤羊腿配在一起的,他做的里面还有地瓜,当时家里没有也懒得出去买了。我觉得加上胡萝卜或者地瓜会更健康。蘑菇酱是自己做的,Jamie当时配的是鹰嘴豆酱。

烤羊腿请见https://www.xiachufang.com/recipe/1003297/

mushroom paste + potato&carrot mash 蘑菇酱+土豆胡萝卜泥的食材和调料

土豆
胡萝卜
蘑菇
奶油
黄油
一点点面粉

mushroom paste + potato&carrot mash 蘑菇酱+土豆胡萝卜泥的做法步骤

  1. 第1步.

    土豆和胡萝卜去皮放开水里煮软

  2. 第2步.

    同时切碎洋葱,蘑菇切片

  3. 第3步.

    平底锅放橄榄油和一小块黄油

  4. 第4步.

    等黄油融化放洋葱碎炒香

  5. 第5步.

    放蘑菇稍微炒一下

  6. 第6步.

    放奶油,黑胡椒,改小火

  7. 第7步.

    这时候土豆和胡萝卜差不多软了,把水倒掉,加盐黑胡椒和一块黄油

  8. 第8步.

    然后用铲子把土豆和胡萝卜弄成泥

  9. 第9步.

    蘑菇差不多熟了(如果觉得汁不是很稠,可以另取一个小平底锅,中火,橄榄油烧一会儿,不要太热,放点面粉稍微炒一下然后加到蘑菇酱里就会变稠)

小贴士

步骤可能稍微有点儿乱。。看不懂的留言问我
哦 对了,我这次炒洋葱和蘑菇用的油,是烤羊腿的时候我中途拿出来看了一次,羊肉烤出来好多油,我就给利用了

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