有些人不太喜欢胡萝卜的味道,例如我家先生,但又抵挡不住胡萝卜的营养价值,现在好办啦,利用土豆泥可以把胡萝卜的味道辟去......一道营养健康的丸子上桌啦。
胡萝卜洗干净,去头去尾不去皮,切成米粒大小,姜(去皮)和葱白切成蓉;
土豆隔水蒸熟后晾凉去皮,用调羹捣成泥备用;
锅内放少量油,将胡萝卜粒下锅翻炒几分钟,看到每粒都蘸了油就可以了;
取一个大器皿,依次倒入猪绞肉,姜蓉,葱蓉,胡萝卜粒,土豆泥;
再放入味精、盐、蒸鱼酱油和芝麻油;
用筷子将器皿内的食材搅拌均匀;
尔后,右手拿小勺,取适量的馅,利用小勺和左手的掌心,将馅来回摔打起韧性并成圆球后放进碟子内;
重复第六步至装满整碟,隔水蒸8分钟即可食用。