七彩素便当

七彩素便当的做法步骤

1. 第1步.

   苦瓜加盐过水煮熟，填入熟的紫薯泥，<紫薯镶苦瓜>完工

2. 第2步.

   锅中加油，烧热，鸡蛋拌入葱花打匀，倒入一半锅中，烧到七层熟卷起移到锅子一边，再倒入另一半鸡蛋液，烧熟卷起。盛起切段。<日式厚蛋烧>完工

3. 第3步.

   玉米、胡萝卜、豇豆炒熟。<炒三色杂蔬>完工

4. 第4步.

   千张煮熟，切成细片，抹上甜面酱，夹上黄瓜、胡萝卜、蛋皮、素牛肉条，卷起。<腐皮卷>完工

5. 第5步.

   最后摆上mm豆、圣女果、腰果。便当完成。紅橙黃綠青藍紫 七种颜色都到齐了~