秋天干燥，女人一定要多喝汤。我冬天的时候是一天也离不开汤的。主要就是喝猪骨汤和牛骨汤，喝了以后全身就会立刻暖和起来。
花2个小时熬牛骨汤，要熬得浓浓的
南瓜蒸熟后放入浓汤中，用搅拌机搅拌成糊糊状
倒入锅中，煮开后放入西兰花，再煮一分钟，加盐调味即可
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