低脂酸奶红薯泥

低脂酸奶红薯泥的做法
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低脂酸奶红薯泥的做法说明

减肥时期也可以吃的小甜品,配上一杯咖啡,完美的下午茶~

低脂酸奶红薯泥的食材和调料

低脂酸奶一杯
红薯1个
香蕉(或其他果)适量
蜂蜜一勺

低脂酸奶红薯泥的做法步骤

  1. 第1步.

    红薯蒸熟,稍稍放凉后用勺子或其他工具碾成泥状

  2. 第2步.

    拌入一勺蜂蜜,搅拌均匀,搓成红薯球

  3. 第3步.

    香蕉切片放入

  4. 第4步.

    淋上酸奶

小贴士

网上本来的方子是用的淡奶油和酸奶,我少少改动了一下,换成蜂蜜和低脂酸奶咯 这样更健康,味道也一样好

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