根据自己食补的需求，变换食材。
大火煮开，转小火。锅里加根筷子，会改变水流的方向，不会糊锅和扑火。
一定要用砂锅煮粥！味道比普通的锅好太多了。会用时久一点，但也超不过40分钟，出来很稠很糯。这是值得等待的哇！
